【智贤伯乐】南京市伯乐中学“我们的节日·重阳”暨中华传统二十四节气之霜降主题晨会

秋意渐浓，四时有序，10月23日清晨，南京市伯乐中学举行我们的节日·重阳暨中华传统二十四节气霜降主题晨会。主持人由八（6）班钱哲贤同学担任，全校师生及责任督学金正芳共同参与。

八（6）班梁安琪同学为大家介绍霜降节气的物候与习俗。

“霜降，九月中。气肃而凝，露结为霜。”此时，气温骤降，草木黄落，橙柿展颜。今天，秋季的最后一个节气——霜降，在肃凛的秋风中悄然而至。霜降霜降，总让人误以为霜从天而“降”。其实，霜是地面水气遇冷凝结而成的。“霜降杀百草”，植物也不复春夏的生机勃勃和此前的累累硕果，逐渐蒙上了一层寒意。

霜降，民间有登高远眺、吃红柿、进补等习俗。“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”“登高”不仅是重阳节的重要习俗，也为观赏秋景提供了绝佳视角。历经秋霜，漫山遍野的枫树、黄栌等如火似锦，站在高处便可将如画盛景尽收眼底。许多城市都种植了大片的银杏林，到了此时，便是铺天盖地的金色。我们南京金秋的主角是梧桐树，夏季为我们遮阴的茂密树叶此时都慢慢镀上金色，为我们奉上另一份美景。栖霞山的枫叶也将慢慢染红，到时候我定要与家人前去欣赏一番。

秋霜让柿子变得红光满面，部分地区有霜降吃红柿的习俗。秋日干燥，正值翻晒棉花的好天气。晒过的棉花可以制成厚衣棉被，以御冬日之寒。“进补”是秋冬时节的饮食主题。这时天气越发寒冷，各地有“煲羊肉”“煲羊头”等习俗，通过进补强身健体。时至深秋易受凉，大家要注意添衣防寒哦！

今天是农历九月九重阳节，孝亲敬老是中华传统美德，也是社会主义核心价值观中的重要内容。八（6）班张诗语同学为大家带来重阳节孝老爱亲主题演讲。

九九重阳节是中华传统节日，也是我国法定的老年节。尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。

老人们也曾年轻过。他们在我们还未出生的时代，为了祖国的建设、社会的发展奋斗过，为了家庭的生活、个人的事业奔波过。可以说，老人们在中青年时代打下的江山是我们今天幸福生活的基础，让我们这一代人一出生就不曾为衣食犯愁。而今，他们退下奋斗岗位，开启了安逸休闲的退休生活。我们不能忘记他们的付出，尊老敬老是我们应尽的义务。

而我们所有人也终会老去。在奋斗完一生的事业后，我们以后也会迎来古稀、花甲之年。虽然现在的我们有些难以想象。但我期望，以后的社会也依然有着敬老爱老的优良传统。这就需要我们一代一代的青少年继承发扬这个传统美德。

尊敬老人，关爱老人，首先从自己家的长辈开始。祖辈们总是亲切的，每隔几周去拜访他们的时候，他们总是一脸慈祥的微笑，往我的手上塞满了糖果零食。即便我已不爱吃这些，但也会珍重收下、向他们道谢。由于年纪大、身体各方面反应比不上年富力强的我们，老人们偶尔会反应慢，或者听不清，这就需要我们耐心地与他们交流，就像他们曾经与懵懂的婴儿时期的我们说话那样。我会耐心仔细地教长辈如何使用智能手机，如何打开电视频道，如何使用家里的智能家电。让他们跟上时代的发展，享受时代进步带来的便捷。

其次我们要尊敬关爱给予过我们善意的老人们。同小区有一位邻居长辈，她待我们一家很好，会送我们些瓜果蔬菜和亲手做的糕点，我们一家都很感谢她。我遇见她时，会主动热情地打招呼，偶尔帮忙提些重物。再者，如果我在公交车、地铁上遇到老人们，我也会主动给他们让座。在我力所能及之处，我愿意帮助他们，以表达我的尊敬。

我国已进入老龄化社会，发扬中华民族孝亲敬老的传统美德，让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是我们共同的愿望。谢谢大家！

 愿我们伯乐园的小千里马们，能够在与长辈们相处的日常生活中，努力践行关心老人、关爱老人的传统美德，传承发扬中华优秀文明文化。

供图：张雪莲 祝荣芳

供稿：吴越 张诗语

审核：王芳