浏览数量：45 作者:南京市伯乐中学 发布时间： 2020-07-01 来源：本站
正值夏日，南京市伯乐中学的九年级学子们也正在燃烧青春，在为人生的重要节点——中考而辛苦备战着。6月28日，学校为九年级同学准备了一份清凉礼包——特邀南京师范大学赵凯教授为九年级全体同学进行了一场考前心理辅导讲座。
赵凯教授以其专业的心理学知识为同学们分析了中考成功的五大要素，并邀请同学上台明确了自己的目标。针对考前可能会出现的焦虑状态，赵教授细致地剖析了成因，并提出了时间管理法、强刺激学习法、注意转移法等实用的建议。通过放松操和播放音乐等环节，赵教授让学生在情境中体验了坚持和自信的过程，帮助同学们掌握放松心情、调整心态的方法和技能。
此次讲座在轻松愉悦的氛围中结束，经久不息的掌声充分表达了学生们对赵凯教授的讲座的由衷认可与感谢。
中考，既是对学习态度与能力的考验，也是对心理素质的考验。希望此次讲座能帮助毕业班学生有效排解迎考的紧张心理，科学掌握释放压力的方法，源源不断地增添前进的动力！奋战中考，为无悔的青春加油！相信他们能考出最好的自己，进入理想的高中，演绎精彩美丽的人生！
