【仙外伯乐】诚信应考，规范作答，积极心态——仙外伯乐第11周期中学情分析动员主题晨会

11月10日清晨，天朗气清，金风和煦。南京仙林外国语学校伯乐中学第11周升旗仪式暨“诚信应考，规范作答，积极心态” 期中学情分析动员主题晨会在学校操场举行，全体师生参与。

她在班级中担任数学课代表的职务，课堂上认真听讲，课后帮助同学，是老师的小助手。业余时间她还喜欢阅读和弹古筝。

学校教学处贾帅副主任针对明天开始的期中学情分析，从四个方面进行动员讲话，对全体同学提出建议和要求。

学习是一个积累的过程，学情调研是反映学习情况和效果的重要手段，在复习过程中希望同学们能够根据期中学情调研日程，合理安排复习时间。

按时到达指定教室，听从监考教师安排，按要求就座，不携带任何与考试内容有关的物品，如手机、电子设备、书籍、笔记等。保持教室安静，独立思考，专注答题。不抄袭、不协助他人抄袭、不传递纸条、答卷等、不交头接耳，用自己的实力展现学习成果。

小细节累积大成就，在学情调研期间，一些重要的小事情大家必须要关注：1.调研前，知道自己指定调研的教室，带好相关文具及开卷科目资料；2.调研过程中，认真完成监考教师提出的要求，选择题、填空题填涂完整、不漏题、在规定区域答题，容易题不丢分；3.调研结束后，把自己产生的垃圾带走，保持教室干净整洁。在休息期间保持安静，不影响其他年级的学生。

我们要正确看待调研成绩，不要因为一次的失利而灰心丧气，也不要因为取得好成绩而沾沾自喜，无论调研结果如何，我们都应该以积极的心态面对，从中吸取经验教训，不断完善自我。

贾主任向全体同学发出倡议：坚守诚信底线，远离作弊行为，我们要以真实的成绩证明自已的实力，以公正的态度维护调研的公平性，共同营造一个公平公正的期中学情调研环境。

面对学情分析，很多同学会紧张、焦虑，甚至睡不着觉。其实，这些情绪很正常，但关键是我们要学会用健康的心理状态去应对学情分析，而不是被它“压垮”。九（6）班入团积极分子戴昕妍同学与大家分享期中学情分析的心理调适方法。

首先，要接纳自己的情绪。考前有点紧张，说明你在乎，这是好事。真正重要的，不是我们考了多少分，而是我们有没有认真去努力。你可以对自己说：“我已经尽力准备了，就算有失误也没关系，重要的是我学到了东西。”这种积极的自我对话，能帮我们减轻压力。

其次，别把学情分析当成“生死战”。一次学情分析不能定义你未来的人生，它只是帮助老师和你自己了解：哪些知识掌握了，哪些还需要加强。所以，用平常心对待，把它当成一次“练习”或“体检”，而不是“审判”。

第三，学会调节情绪。当你感到特别焦虑时，试试这些小方法：深呼吸三次、听听喜欢的音乐、和朋友聊聊天，或者在操场跑跑步。运动和倾诉，都是释放压力的好办法。千万别一个人憋在心里。

最后，保持规律的生活节奏。考前不熬夜、不暴饮暴食、不临时抱佛脚。有条不紊的复习和作息，会让我们的内心更有安全感，自然就不那么慌了。

健康的心态，诚信的姿态，比高分更重要。一个内心稳定、情绪平和的你，才能在考场上发挥出真实水平，也才能在学习路上走得更远、更稳。让我们一起，用积极的心态，迎接每一次挑战！相信自己的能量！

诚信应考，规范作答，积极心态。预祝小千里马们在期中学情调研中取得真实、理想的成绩，取得与自己相比的进步！ 

图文：团  委

一审：王  芳

二审：王大军

终审：沈方晓