【仙外伯乐】心向阳光，共筑成长——南京仙林外国语学校伯乐中学第八届心理健康周活动纪实

为进一步提升师生及家长的心理健康意识，营造积极向上的校园心理文化氛围，南京仙林外国语学校伯乐中学于近日成功举办第八届心理健康周系列活动。本次活动以“525心理月”为契机，围绕“培育积极心态，增强心理韧性”主题，开展了形式多样、内容丰富的心理健康教育活动。

一场以《培育积极心态，增强心理韧性》为主题的心理晨会拉开帷幕。晨会中，学校心理健康教育中心周宇学老师向全体师生阐释了心理健康的重要性，引导学生以乐观视角面对学习与生活中的挑战。希望同学们学会关爱自我，勇于表达，让心灵在阳光下绽放。

心理健康教育离不开家庭的协同发力。本届心理健康周特别为七、八年级家长量身定制两场专题讲座：

《“从“拥有”到“守护”》七年级亲子沟通家长讲座。讲座伊始，心理老师周宇学通过“亲子关系温度计”暖场互动，引发家长共鸣。周老师通过案例与家长交流，沟通目标不是说服孩子，而是理解帮助孩子，用“守护者”心态替代“掌控者”角色，耐心等待风暴过去，孩子比我们想象的更强大。

《揭秘沟通新密码：青春期亲子对话策略》八年级亲子沟通家长讲座。心理老师周宇学结合案例，与家长分享亲子沟通三部曲：稳定的情绪、不带评价地倾听、理解安慰优于方法。最后周老师温馨提醒家长：沟通目标不是说服孩子，而是理解帮助孩子。家长们纷纷表示，这场讲座犹如一场及时雨，让他们对青春期孩子的心理特点有了更深刻的认识，也为他们在家庭教育中提供了有效的指导。

为激发学生的参与热情，学校精心策划了“夏日友晴天”心理漫画竞赛与“向阳而生，健康成长”心理健康主题黑板报评比活动。心理漫画竞赛以“阳光、友情、成长”为关键词，吸引全校学生踊跃投稿。一幅幅色彩斑斓的作品中，既有描绘校园友谊的温馨场景，也有展现解开误会的友情故事，生动诠释了学生对友谊的理解。

主题黑板报评比中，各班围绕“向阳而生，健康成长”主题精心设计，通过图文并茂的内容、富有创意的排版，营造出“一班一特色”的心理文化氛围。同学们在合作创作中加深了对心理健康知识的理解，也增强了班级凝聚力。

第八届心理健康周在师生与家长的积极参与中圆满落幕。此次活动不仅为学生提供了展示自我的平台，更通过家校联动，助力每一位学子在青春路上自信前行，拥抱美好未来。

图文：周宇学

一审：王  芳

二审：王大军

终审：沈方晓