【教育教学】足球课表及教案7—9年级（7-5）

1

熟悉球性的练习、  脚内侧踢球

2

脚弓踢球、  脚掌接球

3

脚弓踢球、  脚掌接球

4

学习脚弓运球技术、  复习脚弓踢球和脚掌接球技术

5

脚弓运球、  脚弓停球及脚弓踢球技术

6

脚弓运球、  脚弓停球及脚弓踢球技术

7

原地掷界外球、  脚弓停球与接球。

8

原地掷界外球、  脚弓停球与接球

9

运球、传球接力赛，界外球掷远比赛

10

正脚背踢球

11

正脚背踢球，运球、传球接力

12

外脚背运运球、  踢球与停球的综合练习

13

外脚背运运球、  踢球与停球的综合练习

14

头顶球技术

15

头顶球练习

开始

部分

4

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

准备

部分

6

一、慢跑500米

二、徒手体操（4节）

1、扩胸运动

2、振臂运动

3、俯背运动

4、体前屈运动

一、成四路纵队绕跑道跑走交替进行

二、        成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：动作规范整齐

中

基本

部分

26

一、熟悉球性的练习

两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚内侧（脚弓）踢球：

踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。                              

踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。

一、组织

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

教法：

教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20米。

要求：

   练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。

二、组织同上。

教法：

1、脚内侧踢球动作的模仿练习。

2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

3、按上图所示，进行踢球的练习。

要求：

1、体会支撑脚的站位和踢球腿的摆动。

2、掌握脚内侧触球部位。

3、力求动作准确、连贯、协调。

中

中

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

开始

部分

2

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

准备

部分

6

游戏：贴膏药

内容略

组织：男女生分两组进行。

教法：教师讲解示范游戏方法及规则，学生进行练习。

要求：奔跑的同学不能远离游戏场地，站位要迅速。

中

基本

部分

28

一、脚掌接球：

动作要领：接地滚球时，身体正对来球的方向，支撑腿稍屈，上体稍前倾，保持身体平衡，接球脚提起（不超过球的高度），屈膝，脚尖跷起高过脚跟。当球滚到脚前侧时，脚轻轻下压，以脚前掌将球接在脚下（图）。

二、脚弓踢球；

一、组织：

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

教法：

1、教师示范讲解动作要领；

2、停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。

3、跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。

要求：

1、触球时，停球脚触球部位准确；

2、把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

二、组织：同上。

教法：

1、  教师示范讲解动作要领，学生进行练习；

2、  踢球与停球互相结合进行练习。

3、  每个同学练习一次后跟到本队的后面，依次进行。

要求：

力求动作准确、连贯、协调。

中

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

开始

部分

2

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

准备

部分

6

游戏：贴膏药

内容略

组织：男女生分两组进行。

教法：教师讲解示范游戏方法及规则，学生进行练习。

要求：奔跑的同学不能远离游戏场地，站位要迅速。

中

基本

部分

28

一、脚掌接球：

动作要领：接地滚球时，身体正对来球的方向，支撑腿稍屈，上体稍前倾，保持身体平衡，接球脚提起（不超过球的高度），屈膝，脚尖跷起高过脚跟。当球滚到脚前侧时，脚轻轻下压，以脚前掌将球接在脚下（图）。

二、脚弓踢球；

一、组织：

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

教法：

1、教师示范讲解动作要领；

2、停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。

3、跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。

要求：

1、触球时，停球脚触球部位准确；

2、把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

二、组织：同上。

教法：

1、  教师示范讲解动作要领，学生进行练习；

2、  踢球与停球互相结合进行练习。

3、  每个同学练习一次后跟到本队的后面，依次进行。

要求：

力求动作准确、连贯、协调。

中

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

开始

部分

2

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

准备

部分

6

游戏：贴膏药

内容略

组织：男女生分两组进行。

教法：教师讲解示范游戏方法及规则，学生进行练习。

要求：奔跑的同学不能远离游戏场地，站位要迅速。

中

基本

部分

28

一、脚弓运球技术

动作要领：脚接触球的部位同脚弓踢球。带球时，支持脚向前跨出一步，落在球的侧前方，膝稍屈，重心放在支持脚上，同时上体向带球方向前倾，带球脚提起后用脚弓推拨球的后中部（图）。

二、复习脚弓踢球和脚掌接球技术

脚弓踢球和脚掌接球混合练习，比赛看哪一组同学做的好。踢完球的同学站在本队的队尾，下一个同学上前，准备接球后，将球踢出。

三、游戏：三人抱腰下蹲跳。

方法：将游戏者分成人数相等的四队，各队站成一个半圆形，面向起跳线，游戏前，每队出三名游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线后。听到信号后，立即用下蹲跳的方法跳过前面的横线，按各组到达横线的先后，分别记四、三、二、一分，再进行第二组的比赛。做完一轮后，累计总分，得分多的队为胜。

一、组织

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

教法：

1、  教师示范讲解动作要领；

2、  学生相距15M左右距离，排头的同学运球到对面后，将球交给下一个同学，自己站到排尾，依次进行。

要求：

1、  运球时不能只是低头看球；

2、  运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。

二、组织：如上图。

教法：

1、  教师示范讲解练习方法；

2、  学生进行练习；

3、  教师纠正出现的错误动作。

要求：

力求动作准确、连贯、协调。

三、组织：

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

教法：

1、  教师讲解游戏方法及规则，学生进行练习；

2、  学生先每组练习一次，然后进行比赛。

规则：

1、每次比赛，必须听到信号后才能起跳；

2、途中如松手，必须再抱腰，才能够向前跳，单个跳到横线算零分。

中

大

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

开始

部分

2

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

准备

部分

6

游戏：听号赛跑。

方法：全班同学成四路体操队形站立，报数，每个同学记住自己的号数，游戏开始时，教师随机喊一个数，喊到的同学马上起动，绕过排头和排尾，跑回到自己原来的位置站立，先到的同学为胜，看哪一组同学得到的第一多。

组织：

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

教法：教师讲解游戏的方法及规则，学生进行练习。

要求：

反应要灵敏，跑动要迅速。

中

基本

部分

28

一、脚弓停球及运球：

脚弓停球动作要领：接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈，当接触时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。如来球力量大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下（图）。

二、脚弓运球：

内容同上节课。

三、三个抱腰下蹲跳：

内容同上节课。

一、组织：

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

教法：

1、  教师示范讲解脚弓停球的动作要领：

2、  学生结合踢球动作进行练习；

3、  每一个学生做完停球与踢球的动作后，站立到本队的队尾，依次进行。

要求：

1、  触球时，停球脚触球部位准确，且能后撤缓冲来球力量；

2、  把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

二、组织、教法及要求同上节课内容。

三、组织、教法及要求同上节课内容。

中

大

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

开始

部分

2

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

准备

部分

6

游戏：听号赛跑。

方法：全班同学成四路体操队形站立，报数，每个同学记住自己的号数，游戏开始时，教师随机喊一个数，喊到的同学马上起动，绕过排头和排尾，跑回到自己原来的位置站立，先到的同学为胜，看哪一组同学得到的第一多。

组织：

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

教法：教师讲解游戏的方法及规则，学生进行练习。

要求：

反应要灵敏，跑动要迅速。

中

基本

部分

28

一、脚弓停球及运球：

脚弓停球动作要领：接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈，当接触时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。如来球力量大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下（图）。

二、脚弓运球：

内容同上节课。

三、三个抱腰下蹲跳：

内容同上节课。

一、组织：

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

教法：

1、  教师示范讲解脚弓停球的动作要领：

2、  学生结合踢球动作进行练习；

3、  每一个学生做完停球与踢球的动作后，站立到本队的队尾，依次进行。

要求：

1、  触球时，停球脚触球部位准确，且能后撤缓冲来球力量；

2、  把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

二、组织、教法及要求同上节课内容。

三、组织、教法及要求同上节课内容。

中

大

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

开始

部分

2

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

准备

部分

6

游戏：听号赛跑。

方法：全班同学成四路体操队形站立，报数，每个同学记住自己的号数，游戏开始时，教师随机喊一个数，喊到的同学马上起动，绕过排头和排尾，跑回到自己原来的位置站立，先到的同学为胜，看哪一组同学得到的第一多。

组织：

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

教法：教师讲解游戏的方法及规则，学生进行练习。

要求：

反应要灵敏，跑动要迅速。

中

基本

部分

28

一、掷界外球

动作要领：两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出（图）。

二、脚弓踢球与停球

动作要领略。

一、组织：

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

Δ

教法：

1、  教师示范讲解掷界外球的动作要领；

2、  学生原地模仿练习；

3、  结合脚弓运球进行练习，方法是学生先用脚弓运球到上图标志物处，拿起球，用原地掷界外球的方法将球掷给下一个同学后，站立在原地，依次进行；

要求：

出球高度适宜、落点准确。

二、组织：

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

教法：

1、  教师示范讲解动作；

2、  学生进行接力性质的练习，每一个同学做完规定的动作后，站在本队的排尾，依次进行。

要求：

1、  踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

2、  把踢球与停球动作结合起来进行练习。

中

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

开始

部分

2

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

准备

部分

6

游戏：听号赛跑。

方法：全班同学成四路体操队形站立，报数，每个同学记住自己的号数，游戏开始时，教师随机喊一个数，喊到的同学马上起动，绕过排头和排尾，跑回到自己原来的位置站立，先到的同学为胜，看哪一组同学得到的第一多。

组织：

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

教法：教师讲解游戏的方法及规则，学生进行练习。

要求：

反应要灵敏，跑动要迅速。

中

基本

部分

28

一、掷界外球

动作要领：两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出（图）。

二、脚弓踢球与停球

动作要领略。

一、组织：

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

Δ

教法：

1、  教师示范讲解掷界外球的动作要领；

2、  学生原地模仿练习；

3、  结合脚弓运球进行练习，方法是学生先用脚弓运球到上图标志物处，拿起球，用原地掷界外球的方法将球掷给下一个同学后，站立在原地，依次进行；

要求：

出球高度适宜、落点准确。

二、组织：

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

× × ×                × × ×

教法：

1、  教师示范讲解动作；

2、  学生进行接力性质的练习，每一个同学做完规定的动作后，站在本队的排尾，依次进行。

要求：

1、  踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

2、  把踢球与停球动作结合起来进行练习。

中

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

开始

部分

2

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

准备

部分

6

游戏：组合。

方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出“几人一组”的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。

组织：

成四路纵队在慢跑中进行；

教法：

教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。

游戏规则：

1、  跑动中保持间隔距离。

允许打乱队列主动组合。

中

基本

部分

28

一、运球、传球接力赛

方法：将学生分成人数均等的四队，各队第一名学生快速运球至前方15~20米的标志物处，绕过标志物用脚弓踢球的方法将球传给本队第二名同学，随后跑回本队队尾，依次进行，以先完成的队为胜。

二、界外球掷远比赛：

方法：将学生分成人数相等的两队，甲队站在第一条基准线后，乙队站在基准线外20~25米处。开始时，先由甲队第一名同学用掷界外球的方法掷远。乙队第一名同学在甲队第一名同学掷球的落点上，用相同的方法将球掷回，甲队第二名学生从乙队掷回的落点起再掷回，两队轮流依次进行，最后以落点在基准线的前后决定胜负（在线前是甲队胜，在线后乙队胜）。

一、组织：

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

Δ

教法：

1、  教师示范讲解游戏方法及规则；

2、  学生进行比赛。

规则：

1、  运球均以球控制在自己范围内为准，要求跑一步推拨球一次或两步推拨球一次，如运球超过本人控球范围，均作犯规重做；

2、  如运球出界，均由其本人将球追回赛场，继续进行；

3、  接球者必须等传球过线才能接球，否则违例重做。

二、组织：

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

教法：

1、  教师示范讲解游戏方法及规则；

2、  学生进行练习。

规则：

1、  以足球规则为准，用正确方法掷界外球，违例重做；

2、  按照界外球掷出的第一落点为起掷点，不得任意移动。

中

大

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

开始

部分

2

一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布本单元教学内容和要求
五.安排见习生检查服装

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小

准备

部分

6

叫号赛跑

游戏方法略。

组织：

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

教法：教师讲解游戏的方法及规则，学生进行练习。

要求：

反应要灵敏，跑动要迅速。

中

基本

部分

28

一、正脚背踢球：

动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图）。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步。

二、游戏：

运球、传球接力赛：

游戏方法同上节课，只是本节课要求用正脚背踢球。

三、三人抱腰下蹲跳。

游戏方法同前面第三课时。

一、组织：

× × ×              × × ×

× × ×              × × ×

Δ

× × ×               × × ×

× × ×               × × ×

教法：

1、  教师示范讲解动作要领；

2、  学生进行无球的模仿练习；

3、  一人踩住球，其他学生练习踢球，主要体会脚与球的接触部位；

4、  学生结合脚弓停球进行练习，每一个同学进行一次停球与踢球的练习后，站在本队的队尾，依次进行练习。

要求：

1、  支撑脚的站位，摆动腿的击球部位要准确；

2、  掌握直线助跑脚背正面踢定位球；

二、组织：

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

× × × × × × ×          ￥

Δ

教法及规则同上节课。

三、组织：

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

教法：

3、  教师讲解游戏方法及规则，学生进行练习；

4、  学生先每组练习一次，然后进行比赛。

规则：

1、每次比赛，必须听到信号后才能起跳；

2、途中如松手，必须再抱腰，才能够向前跳，单个跳到横线算零分。

中

结束

部分

4

整理放松：

小结本课  
回收体育器械
宣布课后练习 下课

成队形

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

小