【智贤伯乐】心理健康 向阳生长——伯乐中学“5·25心理健康周”主题晨会

五月的伯乐园繁花似锦，绿树成荫，在这激情与热情并存的季节里，我们迎来了伯乐中学第五届“525心理健康周”主题活动。5月23日清晨，伯乐中学举行“525心理健康周”主题晨会，全体师生参与，八（2）班王乐同学主持。

心理周是我校的一项传统活动，旨在动员更多的师生关注心理健康，从容应对生活。作为南京市示范心理健康教育中心，学校心育中心在七八九三个年级分别开展心理课，为遇到困扰的同学提供帮助。本次心理周主题为“我在集体中”，人际交往对身心健康有着重要影响。 正如巴尔扎克所说，“在各种孤独中，人最怕精神上的孤独”。一个人是否拥有良好的人际关系，会影响到他的安全感和归属感。

学校心理健康教育中心周宇学老师和学生代表八（3）班梅淑妍同学，与大家分享人际交往小技巧。

人与人之间的交往不仅是人的一种正常需求，而且还是一门艺术，我们可以学习并掌握一定的交往技巧，从而提高自己的交往能力。人际交往的技巧主要有：

一、面带微笑。

一个人的微笑，比他的华丽衣衫更为重要。真诚的微笑是世界的语言。面带微笑，需要我们多想生活中开心的事，对方的优点以及多回忆自己成功的经验。

二、真诚地赞美。

美国著名心理学家威廉 詹姆斯说：“人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。渴望得到别人的赞美是我们正常的心理需要。然而，在日常交往过程中，很多人却总是盯着别人的缺点不放，往往会因此而批评他人、排斥他人，最终导致人际关系的破裂。反之，我们只有懂得去欣赏他人，真诚地赞美他人，才会积极地与他人交往。

三、学会倾听。

认真倾听别人的谈话是顺利进行人际交往的重要因素之一，当周围的同学意识到你在用心地倾听他们的谈话时，他们就会主动地靠近你。这样你可以拥有更多的同伴，建立更为广泛、和谐的人际关系。

四、急人所急。

人们常说，“雪中送炭”胜似“锦上添花”。如果我们想获得他人的肯定，从伙伴那里获得帮助，首先需要学会不求回报地向他人伸出援助之手。

人际关系的融洽是幸福生活重要的影响因素。希望同学们都能打开心扉，对人真诚、友爱、理解和包容，祝愿大家都能收获良好的人际关系，获得快乐。

文稿：周宇学

照片：吴越

编辑：王蓉

审核：王芳