【智贤伯乐】助力中考，蓄势翱翔——南京市伯乐中学九年级团队趣味拓展活动

学生在中考前容易出现动力不足、学习焦虑、情绪低落等问题，导致不同程度的心态波动。2023年5月25日，九年级组织学生进行团队趣味拓展活动以缓解压力，通过“减压”游戏让学生释放压力、宣泄不良情绪，克服因为时间紧迫、学业紧张导致的不良反应，缓解考前焦虑，以平和的心态、饱满的情绪迎考备考。

活动开始前，秦慧玲副书记对学生做动员讲话，强调本次拓展活动可以提高同学们的自我控制能力，帮助同学们从容应对压力与挑战。帮助我们完善人格、磨练意志、培养毅力与勇气，责任与担当。希望大家积极投入到活动当中，尝试挑战自我。同时她强调在活动过程中，要服从安排、听从指挥、注意安全。

本次活动由戴小敏副主任主持，她肯定了同学们坚韧的品质，面临着前所未有的压力大家没有披压力吓退，更没有被打垮，也肯定了同学们各科复习均在老师们的带领下，取得了一次又一次的进步与突破。

活动过程中，体育组的老师们、各班班主任全程参与和指导同学们，在“趣味运球”活动中的做出示范并与同学们探讨运球技巧。

“8”字跳长绳过程中，同学们依次跳过，尽情享受成功的喜悦与运动的快乐，周围的老师和同学们的加油声为比赛增添了更多活力。

拓展活动虽然是短暂的，但也是充实的，本次活动凝聚了班级团结力，更彰显了我们伯乐学子勤学奋进、敬学乐群、相互支持的精神面貌。相信本次拓展训练既是大家共战中考的宝贵经历，也是一次全方位的提升。

撰稿：祝荣芳 戴小敏

拍照：祝荣芳 陈丽萍

审核：王   娟