【智贤伯乐】预防秋冬疾病，健康你我他——伯乐中学召开预防秋冬季传染性疾病传播主题晨会

秋冬季节季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候寒冷、干燥，人体内环境很难一下与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流行性感冒、风疹、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热、流行性脑脊髓膜炎等呼吸道传染病。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。

为预防秋冬季季传染性疾病在校园内传播，校医室作以下几点温馨提示：

开窗通风好处多,可以清新空气、破坏致病因子的生长环境、稀释空气中的细菌病毒。开窗通风最佳时间9:00-11:00,14:00—16:00.每天30分钟就足够了。开窗通风时注意把窗户开至最大，最大限度地利于空气对流。建议同学们在课间操、体育课、中午去食堂就餐时应及时开窗通风。

室内每天进行湿式打扫，室内垃圾应及时倾倒。有同学喜欢把自己用过的餐巾纸塞在自己的桌肚里，或用个塑料袋装起来长时间摆在自己的座位旁。这并不是个好习惯，建议同学们第一时间内倾倒至室外垃圾桶。因为这对于室内这一小环境来说这就是污染源。同样，家里的卫生间里我不建议放置纸篓，用过的纸之间冲入下水道更好。

医学认为人的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及血液、排泄物等中含有大量的微生物病原体。而这些是我们的手最容易接触到的，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给自己或他人。因此特别强调注意手的卫生，强调饭前便后洗手，强调可能接触到这些分泌物、排泄物时认真洗手，强调接触公共物品后、触摸眼口鼻前洗手。洗手是预防感染最简单、最有效、最重要的一项技术,是防止交叉感染的重要措施。

在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。这里，建议同学们自备水杯来学校。

当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给班主任老师，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，既耽误了自己，又可能影响他人。同时,学校将继续严格开展学生晨午检工作, 班主任重点监测学生有无发热、干咳等传染病疑似症状,对因病缺课的学生要及时上报学校校医，并密切追踪其就诊结果和病情进展,严格执行复课证明查验制度。

    在这里,校医室特别提醒老师们同学们,1、传染性疾病病需至社区卫生服务中心或区疾控中心开具的复课复学诊断证明后，持复课证明及病历或出院小结，送学校医务室查验复核，确认登记后方可回班。2、非传染性疾病发热的师生员工，一定要热退后48小时方可复课！特殊时期不允许带病上课上班。3、班主任配合校医室做好学生及学生家长的因病缺课追踪及解释工作。

人群集中的场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。提倡师生员工上下班、上下学途中注意做好个人防护，避免不必要外出活动，最好是“学校-家庭”两点一线。强调同学们尽量不串班、不串座、不打闹，保持安全社交距离。学校也是人群密集的场所之一，校医室建议同学们科学配戴口罩，日常情况随身备用一次性医用口罩。

我们每一个人都是自己健康的第一责任人，秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，学校防控形势更加严峻，需警惕流感和新冠肺炎叠加的流行风险，要做到多病共防，紧绷疫情常态化这根弦，始终保持警惕，严密防范。