【智贤伯乐】爱国卫生月，师生共健康——伯乐中学第八周主题晨会

4月7日清晨，南京市伯乐中学第8周晨会在操场举行，全体师生参与，主持人由八（6）班王璞源同学担任。

八（6）班黄思晨同学为大家带来国旗下讲话。

“爱国卫生月”的历史背景

4月是全国爱国卫生月，这是一项始于1989年的爱国卫生活动，有着悠久的历史和特殊的历史背景，并曾一度被提到政治任务的高度。据历史资料讲述，在新中国成立之后的抗美援朝时期，1952年2月，美国飞机共14批148架次侵入我国东北地区，先后在抚顺、丹东等地，播撒带有病毒、细菌的昆虫，对我国发动了细菌战争。当年3月，国家决定成立中央防疫委员会，任务是领导反细菌战，开展爱国卫生运动。中央防疫委员会向各地发布指示，要求除四害，即苍蝇、蚊子、跳蚤、老鼠，以及杀灭其它会传播细菌的昆虫的工作，同时倡导人民群众饮用烧开后晾凉的水，不喝生水。在党和政府的领导下，全国各地大力开展爱国卫生运动，人民群众积极响应，取得了重大成就。

“爱国卫生月”的发展

到了祖国发展的新时期，爱国卫生运动的形式正逐渐发生变化，但“宣传卫生科学知识，引导群众改变不卫生的行为，树立良好的卫生习惯”的目标不曾改变。今年4月是第36个爱国卫生月，为深入开展爱国卫生运动，全面推进健康中国建设，今年爱国卫生月活动主题为“健康城镇 健康体重”，目的是倡导健康生活方式，塑“身”先塑“心”，树牢自身健康第一责任人理念。

2024年“爱国卫生月”主题为

“健康城镇 健康体重”

由于生活水平的提高，以及高油高糖等不健康饮食习惯，我们身边越来越多的人存在体重超重甚至肥胖的烦恼。国家卫生健康委员会发布数据称，我国儿童青少年肥胖率快速上升，6岁至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%，肥胖防控已刻不容缓。专家建议，减肥80%靠饮食，20%靠运动，关键要“管住嘴”。多吃富含膳食纤维的食物；严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱。除了少吃高油高糖的食物，不吃有健康风险的食物也同样重要。放学时段，校门附近常常有流动摊贩售卖各种零食，但这些没有卫生保障的三无产品，还是不吃为好，抓紧时间回家吃爸妈做的健康晚餐。

肥胖除了不利于身心健康，在体育活动方面也存在困难。看到大课间九年级学长学姐正在进行体育中考项目的加练，我常常告诫自己，要保持健康状态，加强体育锻炼。每节课的课间，我都会离开教室进行短暂的活动和休息，不会长时间久坐不动。作为生长发育期的青少年，我们需要充足的营养摄入和充分的体育锻炼，但也有部分同学会陷入减肥的误区。在网络上一些不良审美的影响下，一些同学认为瘦弱才是美，中午刻意少吃甚至不吃午餐，这也是错误的。

健康，才是一个人最美的状态。

希望大家可以借此契机，养成正确的饮食、运动方式，在生活的方方面面注意卫生，过健康的生活。

本周升旗手：九6班 李慧雨、王子睿、陈梓涵

九2班 孙粒杰、孙思远、朱锦钰

后台编导：九6班 董智林